UV indeks je številka, ki označuje stopnjo UV sevanja. Vrednosti UV-indeksa so lahko od 0 navzgor - višji kot je UV-indeks, večja je možnost poškodbe kože in oči ter manj časa traja, da pride do poškodbe. UV-indeks je pomemben element za opozarjanje ljudi na potrebo po uporabi zaščite pred soncem.
Ta napoved UV indeksa je zasnovana na podatkih Nemške meteorološke službe (DWD), ki daje napovedi UV sevanja na podlagi rezultatov DWD-jevih globalnih numeričnih modelov (ICON) in nehidrostatskega evropskega sistema (COSMO-EU). Izračuni vključujejo napoved ozona nizozemskega Kraljevskega meteorološkega inštituta (KNMI) in napovedi optične globine aerosola ECMWF-a, ki so na voljo kot del Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS).
1-2 nizka |
UV-indeks med 0 in 2 za povprečnega človeka pomeni majhno nevarnost sončnih UV-žarkov. V jasnih dneh je priporočljivo nositi sončna očala. Če se zlahka opečete, se pokrijte in uporabite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 15+. Svetle površine, pesek, voda in sneg lahko povečajo izpostavljenost UV sevanju. |
---|---|
3-5 zmerna |
Vrednosti UV indeksa od 3 do 5 kažejo na zmerno tveganje za poškodbe zaradi nezaščitenega izpostavljanja soncu. Okoli poldneva, ko je sonce najmočnejše, se priporoča zadrževanje v senci. Če ste zunaj, nosite oblačila za zaščito pred soncem, klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki. Vsake 1,5 ure obilno nanesite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 15+, tudi v oblačnih dneh in po plavanju ali potenju. Svetle površine, kot so pesek, voda in sneg, lahko povečajo izpostavljenost UV sevanju. |
6-7 visoka |
Vrednosti UV indeksa od 6 do 7 kažejo na visoko tveganje za poškodbe zaradi nezaščitenega izpostavljanja soncu. Potrebna je zaščita pred poškodbami kože in oči. Zmanjšajte čas na soncu med 10. in 16. uro. Če ste zunaj, poiščite senco in nosite oblačila za zaščito pred soncem, klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki. Vsake 1,5 ure obilno nanesite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 15+, tudi v oblačnih dneh in po plavanju ali potenju. Svetle površine, kot so pesek, voda in sneg, lahko povečajo izpostavljenost UV sevanju |
8-10 zelo visoka |
Vrednosti UV indeksa od 8 do 10 kažejo na zelo visoko tveganje za poškodbe zaradi nezaščitenega izpostavljanja soncu. Upoštevajte dodatne previdnostne ukrepe, saj se nezaščitena koža in oči poškodujejo in lahko hitro opečejo. Zmanjšajte izpostavljenost soncu med 10. in 16. uro. Če ste zunaj, poiščite senco in nosite oblačila za zaščito pred soncem, klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki. Vsake 1,5 ure obilno nanesite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 15+, tudi v oblačnih dneh in po plavanju ali potenju. Svetle površine, kot so pesek, voda in sneg, lahko povečajo izpostavljenost UV sevanju. |
11+ ekstremna |
Vrednosti UV indeksa 11 ali višje kažejo na izjemno nevarnost poškodb zaradi nezaščitenega izpostavljanja soncu. Upoštevajte vse varnostne ukrepe, saj se lahko nezaščitena koža in oči opečejo v nekaj minutah. Poskusite se izogibati izpostavljanju soncu med 10. in 16. uro. Če ste zunaj, poiščite senco in nosite oblačila za zaščito pred soncem, klobuk s širokimi krajci in sončna očala, ki ščitijo pred UV žarki. Vsake 1,5 ure obilno nanesite kremo za sončenje s širokim spektrom SPF 15+, tudi v oblačnih dneh in po plavanju ali potenju. Svetle površine, kot so pesek, voda in sneg, lahko povečajo izpostavljenost UV sevanju. |